Blogbeiträge

Ich weiß noch, wie nervös ich war, als ich in die Stille gegangen bin 🌿 . 5 Tage nur ich. Kein Handy. Kein TV. Kein Internet. Keine Ablenkung. Doch der Drang, ganz allein mit mir zu sein, abgeschottet von all dem Lärm, der uns tagtäglich übertönt, war zu groß. Die Sehnsucht nach der Stille war einfach da. Auf dem Weg dorthin plagten mich so einige ängstliche und sorgenvolle Gedanken: ,,Was tust du da eigentlich? Was ist, wenn du dich nicht gut fühlst und niemanden erreichen

Dankbarkeit ist ein kraftvolles Tool, das uns hilft, den Blick auf das Gute im Leben zu richten. In diesem kleinen Dankbarkeitstagebuch findest du für jeden Tag eine Morgenfrage und eine Reflexion am Abend. Schon wenige Minuten täglich können deine Sicht auf die Welt verändern.

Dankbarkeit lenkt die Aufmerksamkeit auf die schönen Dinge, die wir im Alltag oft übersehen. Dankbarkeit ist etwas, das wir täglich leben können und das viele positive Eigenschaften mit sich bringt. Wenn wir Dankbarkeit praktizieren, verändern sich unser Denken und Fühlen – wir werden zufriedener, ruhiger und sehen die Welt mit anderen Augen.

Veränderung fühlt sich oft beängstigend an – und doch ist sie ein natürlicher Teil unseres Lebens. In diesem Beitrag erfährst du, warum kleine Schritte oft die größte Wirkung haben, wie du Veränderung mit mehr Leichtigkeit und innerer Klarheit angehst – und warum sie dir neue Lebensfreude schenken kann.

So schön, dass du da bist. In meinem ersten Beitrag nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise - durch Höhen, Tiefen, Ängste, Erkenntnisse und die Frage: Wer bin ich und warum bin ich heute Coach?