Herzlich willkommen auf meinem Blog 😊!

Schön, dass du da bist und dir die Zeit nimmst.

Ich habe lange überlegt, über welche Themen ich hier schreiben möchte

und bin zu dem Entschluss gekommen:

Ich teile einfach das, wonach mein Herz sich sehnt ❤️.

Es wird auf jeden Fall deep, vielleicht auch erkenntnisreich und definitiv nicht oberflächlich.

Das kann ich dir schon mal versprechen.

Mit diesem ersten Beitrag möchte ich mich bei dir vorstellen:

Wer ich so bin, was mich geprägt hat, warum ich Coach geworden bin und was mich antreibt.

Mein Warum, sozusagen.

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Wer bin ich eigentlich? Und was hat mich geprägt?

Dann starten wir mal mit der ,,einfachsten‘‘ Frage überhaupt:

Wer bin ich?

Eine kurze Frage und doch so schwer zu beantworten 🤔.

Was ich mittlerweile sicher weiß:

Ich bin nicht mein Name, nicht mein Jobtitel, nicht mein Beziehungsstatus oder der Ort, an dem ich lebe. Wir identifizieren uns so oft mit dem, was im Außen sichtbar ist und vergessen dabei, den Blick nach innen zu richten.

Erst als ich meine Reise zu mir selbst begann und nach innen schaute, hat sich mein Blick auf die Welt und auch mein Blick auf mich selbst verändert.

Ich bin nicht mehr die Person, die ich vor ein paar Jahren war.

Aber mal ehrlich, wer von uns ist das schon? (:

Damals war mir vieles, was ich tat, nicht wirklich bewusst, vor allem nicht das ,,Warum“ dahinter.

Zu viel Fast Food, zu viel Alkohol, zu viele Zigaretten, zu viel Unterhaltungsprogramm und ständige Ablenkung.

Und ganz wenig Klarheit darüber, wer ich eigentlich bin und wohin ich eigentlich will.

Auch wenn es viele schöne, lustige und unbeschwerte Momente gab, war ich geprägt von schlechten Gewohnheiten, festgefahrenen Denk- und Verhaltensmustern, limitierenden Glaubenssätzen und dem ständigen Gefühl, mich kleiner machen zu müssen, als ich bin.

Zwei Glaubenssätze haben mich lange begleitet:

→ Ich bin für das Glück / die Zufriedenheit der anderen verantwortlich.

→ Ich muss es allen recht machen.

Diese Glaubenssätze, schmerzhafte Erfahrungen sowie mein ungesunder Lebensstil führten schließlich zu den schwersten drei Jahren meines Lebens.

Angstzustände. Panikattacken.

Tage, an denen ich nicht mal mehr aus dem Bett kam.

Ich funktionierte nur noch und spürte mich nicht mehr.

Heute bin ich dankbar für diese Zeit.

Sie hat mir Klarheit, Wachstum und mich mehr zurück zu mir selbst gebracht 🌱.

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Wer bin ich heute?

Heute bin ich eine Seele, die bewusster durchs Leben geht, um zu lernen, zu wachsen und sich selbst immer wieder neu zu entdecken.

Ich bin mir meiner Stärken und Fähigkeiten bewusst. Ich weiß, dass ich selbst für all meine Gefühle, Gedanken und Handlungen verantwortlich bin und dass nur ich etwas verändern kann. Ich weiß auch, wie ich mit anderen Menschen umgehen möchte und ebenso, wie ich selbst behandelt werden möchte: mit Respekt, Verständnis und echter Verbindung.

Heute liebe ich gesundes Essen, Bücher, die zum Nachdenken anregen, die Natur, die Stille, tiefe Gespräche und bewusste Zeit nur mit mir.

Ich nehme mir Zeit für die Dinge, die mir Energie schenken und lasse immer mehr los, was mir Energie raubt.

Heute fühle ich mich verbundener, mit mir und dem Leben.

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Veränderung ist nicht immer leicht – aber sie lohnt sich

 

Natürlich war es nicht leicht, sich Schritt für Schritt zu entdecken und zu verändern.

Die Traurigkeit, die ich beim Loslassen von alten Gewohnheiten, materiellen Dingen oder Menschen, die mir mal nahestanden, verspürte.

Momente, in denen ich mich leer, anders oder fehl am Platz fühlte, weil die Gespräche nicht mehr zu mir passten.

Orte, die sich plötzlich nicht mehr nach zuhause anfühlten.

Und dann steht man da.

Allein.

Mit all diesen Gefühlen, Emotionen, Gedanken und Zweifeln.

Und ganz ehrlich?

Das fühlt sich richtig beschissen an.

Und dennoch war jeder einzelne dieser Momente es wert für das, was danach kam:

→ Mehr Energie

→ Innerer Frieden

→ Meine innere Stärke zu spüren

→ Zu erleben, wozu ich fähig bin

→ Zu sehen, wie kleine Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln so viel bewegen können

→ Lebendigkeit

→ Die Neugier aufs Leben

→ Das Vertrauen darauf, dass alles, was war, was ist und noch sein wird, genau richtig ist.

All das ist so magisch ✨, dass ich jeden einzelnen Moment, der sich richtig mies anfühlt, immer wieder in Kauf nehmen werde.

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Warum ich heute Coach bin

Genau diese Magie hat mich dazu bewegt, die Ausbildung zum Life & Business Coach zu machen.

Um Menschen dabei zu begleiten, ihre eigene Magie wiederzufinden.

Zu spüren, wie es ist, wenn das Feuer wieder in einem entfacht und das Leben sich leichter anfühlt.

Ich weiß, wie schwer es ist, mit all dem allein zu sein. Also wollte ich Menschen einen Raum geben,

in dem sie fühlen, wachsen, entdecken können.

Und ohne einen Plan, habe ich einfach die Entscheidung getroffen, die Ausbildung zu starten.

Ich hatte keine Ahnung, was Coaching bedeutet und was es überhaupt heißt, Coach zu sein.

Während der Ausbildung habe ich erkannt, dass vieles von dem, was mir selbst geholfen hat,

Coaching-Methoden waren. Als würde sich plötzlich ein Puzzle zusammenfügen 🧩.

Nun weiß ich:

Es war die beste Investition meines Lebens.  

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Und heute?

Nebenberuflich arbeite ich als Life Coach, hauptberuflich mache ich zwar etwas anderes, aber auch dort darf ich Menschen in Veränderungsprozessen begleiten.

Ich glaube, das reicht fürs Erste an Infos über mich 😊.

Ich hoffe, dass du dir zukünftig in meinen Blogbeiträgen ein bisschen Motivation, Inspiration, Reflexion oder vielleicht sogar eine Erkenntnis für dich mitnehmen kannst.

Ich freue mich, dass du all dem offen gegenüberstehst.

Wir hören uns bald wieder.

In Liebe,

Kristina 💚