Das bin ich
Ich bin jemand, der die kleinen Momente schätzt, das Leben genießt und sich auf alles freut,
was da ist und was noch kommt.
Ein Mensch, der es liebt zu lernen, zu wachsen und Erfahrungen zu sammeln –
mit offenem Herzen und neugieriger Seele.
Ich liebe die Vielfalt des Lebens und die Balance zwischen dem Innen und dem Außen.
Wir sind alle mehr als ein Name, ein Titel oder unser bisheriger Status –
wir sind wandelnde Geschichten, ständig im Werden.
Heute lebe ich bewusster, verbundener –
und begleite mit Freude andere auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke.
„Ich bin nicht, was ich war – und noch nicht, was ich sein werde.
Doch ich bin da – wach, neugierig, lebendig.“
Meine Geschichte
Ich bin Kristina
– Life Coach aus tiefster Überzeugung und mit dem Herzen bei den Menschen.
Meine eigene Lebensreise war nicht immer leicht. Ich weiß, wie es sich anfühlt,
mit Ängsten zu leben. Wie schwer es sein kann, überhaupt die Wohnung zu verlassen
– und trotzdem so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Zu funktionieren. Zu lächeln,
während innerlich alles brennt. Überall zu sein, nur nicht bei sich selbst.
Ob bei der Arbeit, im Auto oder unter Menschen – ich kenne die Gedanken, die sich immer
wieder drehen: Bitte keine Panikattacke. Wo ist der nächste Fluchtweg?
Ich war ständig im Außen – in der Kontrolle, im Fluchtmodus.
Doch nie wirklich im Hier und Jetzt.
Selbst die einfachsten Dinge wie Duschen oder Essen kochen fühlten sich schwer an.
Und irgendwann kam dieses lähmende Gefühl:
Nie wieder ein normales Leben führen zu können. Die Angst vor der Angst war mein
ständiger Begleiter.
Und dabei verlor ich das Wertvollste, was ich hatte: mich selbst.
Doch dann kam ein Moment – eine Frage –, die etwas in mir bewegt hat.
Sie brachte mich zum Nachdenken, zum Reflektieren.
Ich begann, meine Gedanken und Gefühle aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
Ich fing an, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen – mit dem, was ich fühlte, dachte
und tat. Ich erkannte, wie sehr mein gesamter Lebensstil, mein Alltag, meine Entscheidungen
und Beziehungen miteinander verbunden waren. Also begann ich, etwas zu verändern.
Stück für Stück. Ich probierte Verschiedenes aus, hörte in mich hinein und spürte genau hin:
Was tut mir gut? Was fühlt sich stimmig an – und was nicht mehr?
Heute bin ich dankbar für alles, was ich erlebt habe – auch für den Schmerz.
Denn ohne ihn hätte meine Transformation nicht stattgefunden. Diese Erfahrungen
haben in mir den Wunsch geweckt, andere auf ihrem Weg zu begleiten
– nicht als Ratgeberin, sondern als Weggefährtin. Also habe ich mich für eine
fundierte Coaching-Ausbildung nach ICF-Standard entschieden.
Ich bin überzeugt davon, dass du bereits alle Antworten in dir trägst – ich helfe dir,
sie wieder zu entdecken.
Meine Mission
Weil ich selbst all das erlebt habe – die Angst, die Ohnmacht, das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen
– und erfahren durfte, wie tiefgreifend Veränderung sein kann.
Genau deshalb ist es meine Herzensaufgabe, Menschen auf ihrem Weg zurück zu innerer Stärke
zu begleiten: Hin zu mehr innerer Sicherheit, Selbstwert und gesunden Grenzen –
für ein Leben in Verbindung, Klarheit und neuer Lebenskraft.
Denn: Niemand sollte diesen Weg allein gehen müssen.
Meine Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der Menschen sich selbst annehmen, mutig ihren eigenen Weg gehen
– und einander auf Augenhöhe begegnen. Eine Welt frei von Angst, Scham und Selbstzweifeln.
Eine Welt, in der echte Verbindung möglich ist – mit sich selbst und mit anderen.
Eine Welt, in der Heilung möglich ist.